Psicóloga para relaciones y dependencia emocional en Vilanova i la Geltrú
Terapia online y presencial
A veces lo que más duele no es la relación.
Es la forma en la que acabamos viviendo dentro de ella.
La necesidad de que el otro no se aleje.
El miedo a decepcionar.
La dificultad para poner límites.
La sensación de olvidarte de ti para sostener el vínculo.
O el miedo a quedarte solo/a, incluso cuando la relación también hace daño.
Las relaciones ocupan un lugar importante en nuestra vida. En ellas aprendemos a vincularnos, a protegernos y, muchas veces, también repetimos formas de relacionarnos que un día tuvieron sentido.
En terapia no se trata de juzgar esos patrones ni de culpabilizarte por ellos. Se trata de comprender cómo se han construido, qué función han tenido y cómo empezar a relacionarte contigo mismo/a y con los demás desde un lugar más libre y consciente.
Muchas veces, cuando cambia la relación con uno mismo, también cambia la manera de vivir las relaciones con los demás.
En algunas ocasiones, estas dificultades también pueden ir acompañadas de ansiedad, especialmente cuando vivimos las relaciones desde el miedo, la incertidumbre o la necesidad de controlar aquello que sentimos.