¿Sientes inquietud constante, pensamientos que no paran o momentos de desbordamiento que no siempre entiendes?
¿Has llegado a experimentar ansiedad intensa o ataques de pánico?

La ansiedad no es igual para todas las personas. En cada caso tiene un sentido, una forma propia de aparecer y algo que intenta señalar.

Aunque a veces se viva como algo que hay que eliminar, la ansiedad no aparece porque sí.
En terapia trabajamos para comprender qué está ocurriendo en tu caso, de dónde viene y qué función está cumpliendo en tu vida.

Entenderla es el primer paso para empezar a relacionarte con ella de otra manera y recuperar más calma en tu día a día.