No hay problema. La terapia es un espacio seguro donde no hay juicios. Empezaremos poco a poco, escuchando lo que sientes y acompañándote en tu proceso.

Si sientes ansiedad, estrés, vacío, crisis vitales o dificultades en tus relaciones, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y acompañarte a transformar esas experiencias. Lo más importante es que exista un buen vínculo terapéutico, donde te sientas escuchad@ y comprendid@, porque es desde esa conexión que se produce el cambio.

Sí. Trabajo de manera presencial y online, para que puedas elegir lo que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida.

La primera sesión es un espacio seguro para conocernos, hablar de lo que te preocupa y empezar a explorar juntos qué quieres trabajar. También te explicaré cómo será el proceso de manera cercana y profesional.

Sí. Todo lo que hablamos en sesión es estrictamente confidencial, como exige la normativa de la Psicología General Sanitaria.

Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos. Al principio, la frecuencia suele ser semanal o quincenal, y conforme vayamos avanzando en tu proceso, las sesiones se espacian según lo que necesites.